АНАТОЛИЙ ИВАНОВ / ПРОЗА / КАТЕГОРИИ / ЗДОРОВЬЕ

МОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОМ-НАБОР ХАТХА ЙОГИ НА 20 МИНУТ

БЕГ / ЗДОРОВЬЕ / ЙОГА / ЭССЕ / 2023-02-20

Инструменты йоги — почти безграничны. Но если времени — в обрез, я делаю вот такой комплекс хатха-йоги. Каждый день, перед пранайамой, бегом, медитацией, съёмками и всем остальным. Разогрев вращение головы тянем голову руками за счёт силы  + 

ПРО МАСКИ И РЕСПИРАТОРЫ ОТ ВИРУСОВ… ДОХОДЧИВО

ЗДОРОВЬЕ / ЭССЕ / 2020-03-30

Товарищи. Вам хочется жить? Или, может быть, хочется жить с кем-то, кто не такой здоровый или родился не с таким модным ДНК? Тогда про маски. Давайте разберёмся. Чудесный коронный вирус, насколько нам известно (а нам пока  + 

КАК ОБЪЯСНИТЬ КОМУ-ТО, ЧТО МОЗГ – ЭТО НЕ ПОМОЙКА?

ЗДОРОВЬЕ / ПСИХОЛОГИЯ / ЭССЕ / 2019-08-07

Как объяснить кому-то, что мозг — это не помойка? Что лучше его не засирать? Если объяснить не получается ни у Черниговской, ни у учителей-йогов? А никак. Похоже на то, как не объяснишь, что курить и потом  + 

ТВИТЫ КАТЕГОРИИ АРХИВЫ ПОИСК О ПРОЗЕ

ХИТРОСТЬ: Чтобы распечатать фотографии, включите «Печатать фон» в настройках вашего броузера.